الماكروبيوتك.. "دعوة للسعادة"

جئتكن اليوم بموضع نوعي و جديد على أغلبكن إن لم يكن كلكن:


لو ذكرت كلمة الماكروبيوتك لأناس من العالم العربي قبل 3 سنوات لما رد عليك أحد، ولكن لو ذكرتها اليوم لأنصت لك الجميع، وانهالت عليك الأسئلة والتعليقات الإيجابية والسلبية على حد سواء، ولقد دخلت هذه الكلمة بقوة علينا وتفاعلنا معها بقوة أيضًا، ويرجع ذلك في نظري إلى سبب واحد قوي جدًّا، وهو عدم الرضا العام بما يقدمه الطب الحديث، من حلول لأمراض العصر الكثيرة؛ فأصبح كل منا -خاصة من يعانون من مشاكل صحية- يبحثون هنا وهناك عن حلول بديلة لمشاكلهم الصحية التي نفض الطب الحديث يده منها، خاصة مرض السرطان، فتارة يلجئون إلى الأعشاب، وتارة يلجئون إلى العلاج بهذا الشيء وذاك، وينتهي بهم الحال كالغارق يبحث عن أي قشة يتعلق بها، ويكون فريسة مثالية للدجالين ومن تكون مصائب الأقوام عندهم فوائدا.


وطلع علينا في الفترة الأخيرة طب، أو بالأصح نظام جديد هو نظام الماكروبيوتك، طب مبني على أفكار فلسفية في الأساس، والفكرة المحورية فيه أن الإنسان (نفسًا وجسدًا) هو نتاج ما يأكل ويشرب بالدرجة الأولى، ونتاج البيئة التي يعيش فيها بالدرجة الثانية، فإن كان طعامك متوازنًا فسيكون جسمك متوازنًا، وبالتالي ستكون فردًا يتمتع بصحة رائعة وطاقة متدفقة.
الفرد العادي قد لا يعي معنى هذا الكلام ومؤداه وعيًا تامًّا، وهناك مبادئ أساسية يقوم عليها هذا العلم، وأهم مبدأ هو أن كل شيء في العالم خلق على شكل زوج، وأن الطاقات -وليس القيمة الغذائية- هي أساس تقييم الطعام وكل شيء.
فكل شيء على شكل زوج، وهذا يتفق مع النص القرآني "ومن كل شيءٍ خلقنا زوجين

تسجيل حضور !
لي عودة ان شاء الله

أولا :كلمة ماكروبيوتك ...هي كلمة يونانية تعني ...الحياة الواسعة...وهو علم يعتني بالصحة ...من خلال فهم ودراسة العلاقة بين الإنسان والبيئة ...مع التركيز بشكل خاص على الغذاء الصحي ..واسلوب الحياة الصحيح...
ملاحظة : علم الماكربيوتيك ليس علما محصورا بالغذاء انما هو علم واسع لجميع جوانب الحياة مع التركيز الاكبر على الناحية الغذائية -----> لانهم اكتشفوا انة بالغذاء تنتظم باقي حياة الانسان ....

اهم مبادئ علم الماكروبيوتيك ...
وسوف اقوم بربط بعض مبادئه بالقرآن والسنة ...
1- عدم الإسراف في الطعام والشراب ...لأن الإسراف سبب معظم الأمراض ...
2- الأكل عند الجوع ...والقيام دون الشبع ..
3- حمية المرضى عن بعض انواع الطعام ...وأكل بعضها الأخر طلباً للشفاء ...
4- عدم تناول اطعمة غير متناسبة بنفس الوجبة ...لأن هذا الخلط يضر بالجسم ككل وبخاصة الجهاز الهضمي ...وقد يؤدي إلى حساسية جلدية ....إلخ..
5- الجلوس في وضع جيد أثناء تناول الطعام ..
6- الأكل قبل النوم بساعتين على الأقل ...حيث أن النوم مباشرة عقب الطعام يحدث زيادات ضارة بالجسم ...
7- النوم المبكر والإستيقاظ المبكر من افضل الأشياء للصحة والمناعة وراحة الجسم ...
8- المحافظة على العلاقات الأسرية والعائلية والإجتماعية في صورة طيبة وحميمة ...
9- ممارسة نشاط رياضي بجانب التغذية الصحية ....ولو المشي لفترة بسيطة يوميا ...وعمل تمرينات خفيفة بالمنزل ...
10- تجنب المشاعر السلبية لضررها على الصحة....


هذة المبادئ نجد انها تتوافق مع الدين الاسلامي في .....
1- يقول الله تعالى ((وكلوا وأشربوا ولا تسرفوا إنة لا يحب المسرفين ))_الاعراف31
2-قول رسول الله صلى الله علية وسلم (( ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطنه...بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبة ...فإن لا محالة , فثلث لطعامه ...وثلث لشرابه ...وثلث لنفسه )) _ابن القيم للطب النبوي_
3- كان صلى الله علية وسلم يحمي المريض عن بعض الأغذية التي تضر ويأمر ببعض الأغذية التي تنفعة ...وقد ورد فيذلك احاديث كثيرة تدل على انه صلى الله علية وسلم كان يجيد العلاج بالغذاء ويبدأ به ...
4- لم يكن يجمع الرسول صلى الله علية وسلم في طعامه بين اللبن والسمك ...او بيه وبين الحامض ..او البيض ...او اللحم ...ولا بين شوي وطبيخ .._ابن القيم _
5- كان صلى الله علية وسلم ينهى عن النوم بعد الاكل ..ويذكر أنة يقسي القلب ...ولم يكن ينام ممتلئ البدن من الطعام والشراب .._ابن القيم _
6-صح عنة صلى الله علية وسلم ((لا آكل متكئاً))رواة البخاري...
7- في القرآن والسنة افضل تنظيم لكافة انواع العلاقات الإنسانية ...
9- قال امير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنة ....
((علموا اولادكم ...السباحة ...والرماية ...وركوب الخيل ))
10- علمنا القرآن الكريم والسنة كيف نتعامل مع المشاعر السلبية ...كالغضب والحزن والخوف والهم والغم وكيف نستعيذ منها ونتغلب عليها ...
وجاء في الحكمة....الداء هو إدخال الطعام على الطعام ...والمعدة بيت الداء ...والحمية رأس الدواء ...
’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’


’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’
هذا هي مبادئ علم الماكروبيوتيك والتي سبقه الاسلام في نفس المبادئ ...
ولكن الفرق اننا نحن نسينا مبادئنا ...واصبحنا نستوردها من الخارج ..
منقول للفائدة
و للموضوع بقية...

جزاك الله خيرا ..
ننتظر بقية الموضوع ..

طِفلة ..